Тренировка грудных мышц от гиревика

Очень важно развивать все группы мышц, для того чтобы бы построить мощное тело. Неплохо поработал, постепенно буду добавлять в силовых показателях. Тренировка далась непросто, на отжиманиях закислился. Приятного просмотра!!!