Расследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

👉 - Построить здоровое, гибкое, сильное тело, фундаментально улучшить качество жизни, избавиться от боли и дисфункций. ❗️Старт ближайшего потока указан на сайте. ——————————————————————————— В этом видео вас ждет самый большой обзор пирамиды физических возможностей известного физиотерапевта - Грэя Кука, которая наглядно показывает - как правильно построить тренировочный процесс. ——————————————————————————— 👉 Подробнее обо мне и моя личная история - ——————————————————————————— 👉 - Про функциональную диагностику-скрининг, доступную каждому участнику моих программ ——————————————————————————— Подпишитесь на мой телеграмм канал, где вы найдете упражнения и интересную информацию о биомеханике - Подпишитесь на мой запретграм - (Просто напишите в поиск “Пенкин Егор: Здоровое Будущее“)