Men’s HIMIK:Transformation. Выпуск 6. ТЯЖЕЛАЯ СПИНА х ЛЕГКАЯ ГРУДЬ (тренировка)

В проекте мы будем говорить о спортивной фармакологии, сдадим анализы на гормоны, составим программу питания и тренировок, покажем особенности натурального тренинга и тренинга на фарме! Будем следить как меняется человек при использование препаратов... В четвертой части мы рассмотрим тренировку рук и плеч. Покажем все ошибки, все нюансы как тренируемся. __________________________________________________________________ Программа тренировки: 1. Тяга гантели к поясу на наклонной скамье 2. Тяга нижнего блок