Йога для начинающих | Мягкая целостная практика

✔️ Еще больше полезной информации о Йоге в моем Telegram канале → В этом канале вы найдете: -отстройки и перевод Асан - философию Йоги - пранаямы (дыхательные практики) - Мантры и их значения - Мудры и их значения Подписывайтесь, смотрите видео, пишите вопросы и комментарии. Будем знакомиться друг с другом и, конечно же, с самими собой ❤️ #йогаонлайн #йогадляначинающих #йога #дыхание