Укрепляем пресс, мышцы тазового дна | работаем с дыханием

Друзья, рада всех приветствовать. Мы продолжаем с вами работать в рамках нашего январского намерения “Возврат к себе истинному“. И сегодня будем прорабатывать зону пресса и МТД через работу с дыханием Присоединяйтесь, нужен только коврик #йогадляпресса #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадома #йогаонлайн #йоганакаждыйдень