Техника «Жестовое рисование».
Еще одна классическая телесно-ориентированная практика, направленная на устранение психологических блоков, повышение эмоционального тонуса, активизацию внутренних ресурсов, развитие творческого потенциала tamiflu price.
Эта техника проводится на полу, на котором закрепляют несколько листов ватмана, создавая холст большого формата. Предлагается максимально комфортно устроиться на бумаге, в сидячем или лежачем положении. В ходе т.н. разогревающей фазы необходимо расслабиться, сконцентрировавшись на приятных мыслях, воспоминаниях, ассоциациях.
Во время потягивания, нарисуйте цветными мелками абстрактные каракули. После можно прорисовать красками их более четкие контуры. В полученной абстракции попробуйте рассмотреть какие-либо узнаваемые образы. Прорисуйте из более детально. В процессе диалога проговорите, на что похожи эти сюжеты? Какие из фрагментов рисунка вызывают ощущение внутреннего комфорта и безопасности?
В ходе завершающей стадии попробуйте зафик
8 views
1129
310
2 weeks ago 00:06:07 313
Козачья правка. Баланс
2 weeks ago 01:51:01 232
РАЗГОВОР С ТЕЛОМ Ведет Игорь Павленко
2 weeks ago 01:05:23 71
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Чувствуй Проживай Исследуй✦ Хатха йога
2 weeks ago 00:55:39 2.1K
Триггерные точки - как сделать так, чтобы тело не болело
2 weeks ago 00:13:02 11
Руна И-ЛЬ ВОССТАНОВИТЕЛЬ. ИСЦЕЛЯЕТ ТЕЛО. ОСВОБОЖДАЕТ СОЗНАНИЕ. ЗАРЯЖАЕТ ВОДУ
3 weeks ago 00:53:35 331
«Утро под Серебряным Дождём» с Алиной Масловой
3 weeks ago 00:04:27 61
🏃♀️✅Моя техника джоггинга/бега трусцой.
3 weeks ago 00:25:07 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА на все тело как убрать отеки, зажимы, живот ДОМА без оборудования
3 weeks ago 00:08:10 62
Лекция 11. Профилактика тяги к употреблению психоактивных веществ
3 weeks ago 00:01:09 5
Ныряние от 1 до 3 лет
3 weeks ago 00:20:24 453
Быстрая тренировка на все тело без оборудования 15 мин
2 weeks ago 00:26:24 73
Людмила Баронина | Современное российское искусство | Пока все дома у Антона
3 weeks ago 00:03:06 61
Седьмая встреча посвящена радости: Елена Калашникова и Елена Горячева приглашают на встречу Литературно-психологического клуба
3 weeks ago 00:02:04 2
⚡ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО 💡
3 weeks ago 02:22:00 270
Как очистить тело от энергетических блоков? Простые техники для начинающих
3 weeks ago 01:26:03 298
Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира),
3 weeks ago 00:30:01 9
☯ Жесткий Цигун Железная Рубашка и практика Вознесения сущностей и паразитов сознания
3 weeks ago 01:06:39 1.1K
Соцпроект «Возвращение»: лекция «Как обрести опору в кризисе техниками телесно-ориентированной психотерапии»
3 weeks ago 01:10:48 35
Психологическая зрелость, как основа денег и счастливых отношений
3 weeks ago 01:07:43 234
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Наидобрейшее Утро✦ Хатха йога
3 weeks ago 00:07:31 2K
DIY | Магнитные холсты в смешанной технике от Мамы Пламфов | Эй, Арнольд | Губка Боб из Бикини Боттом
2 weeks ago 01:00:06 6
Практика Йоги Гибкость & Сила | Растяжка у стены | Йога для всех | Всё тело | AYATI YOGA|
3 weeks ago 00:59:13 1.1K
Йога для улучшения ПИЩЕВАРЕНИЯ | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога на всё тело | AYATI YOGA|
3 weeks ago 00:25:49 41
Как быстро отдохнуть и расслабиться: 15 минут осознанности для перезагрузки