Качалка | Тренажерный зал

**Отеки в бодибилдинге: причины и решения!** Если вы заметили, что ваша форма больше напоминает мягкое мороженое, пора разобраться. Отеки могут возникнуть по нескольким причинам: — Чрезмерное потребление натрия и сахара в “вкусной“ диете или во время чит-дня. — Употребление сомнительных препаратов может повлиять на гормональный баланс. — Стрессы, недосыпы и нарушения режима также провоцируют отеки. Следите за своим состоянием и корректируйте тренировки и питание. Здоровый подход — ключ к успеху! Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете репостить наши записи!!