В любом виде спорта очень важно быть сильным, но все говорят, что вы будете терять скорость, гибкость, выносливость, а в последствии и технику... Что же делать? Какие упражнения будут полезны, сколько повторений, и когда собственно нужно включать в тренировочный план работу с отягощением, чтобы это дало максимальный результат в соревновательном сезоне? Сейчас вы это и узнаете...
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите свои комментарии, всем добра!)))
225 views
214
57
4 weeks ago 00:14:11 1
Обзор котла ZOTA LUX Знакомство с его конструкцией.
4 weeks ago 00:06:59 1
Обзор котла ZOTA LUX. Коды неисправностей.
4 weeks ago 00:12:30 1
ЭКМ. Электро контактный манометр. Принцип работы и подключение.
4 weeks ago 00:53:21 165
CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 weeks ago 00:00:31 95
Видео от ☆Силовой Блок☆
4 weeks ago 00:08:19 7
Купить дом в Ростове-на-Дону ул Байкальская 118, 174кв.м. на 4.5 сотках
4 weeks ago 00:05:03 864
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
4 weeks ago 00:04:59 6
Корзинка из шести прутков. На станке ШАРМАН. От мастера Евгений Шаркевич. PanikovStan
4 weeks ago 00:00:05 11.9K
Видео от Оперативный обзор, новости силового блока России
4 weeks ago 00:07:32 1K
Силовой блок ягодицы пресс
4 weeks ago 00:09:25 37
КС-65740-4. Начало трассировки МОНТАЖНОГО блока. Сначала Силовые провода
4 weeks ago 00:05:33 48
Вывод ядерного оружия из Беларуси: как Лукашенко отвел страну от пропасти
1 month ago 00:10:07 1
Доп оборудование внутри павильона: кондиционеры и обогреватели.
1 month ago 00:06:56 3.7K
6 ошибок при подключении автомагнитолы. Как подключить магнитолу в автомобиле и 3 способа дома.
1 month ago 00:01:17 8
️Заявления Главы Крыма Сергея Аксёнова ️
1 month ago 00:00:43 736
Блок-посты в Крыму сформированы из представителей всех силовых ведомств при участии «Барс-Крым»
1 month ago 00:04:58 459
Сварочные аппараты ESAB Rogue ES 200i Pro, ET 200i Pro, ES 180i | Распаковка и обзор
1 month ago 00:57:03 16
[Я Fixer] Подробный гайд по оборудованию для начинающего электронщика | Программатор Orange5 - краткий обзор
1 month ago 00:00:18 19.6K
Победа будет за нами! Курск мы с вами! Силовики вас поддерживают!
1 month ago 00:02:03 1
Стрельба в темноте, дыму и с гирей в руках. Турнир между спецподразделениями
1 month ago 00:11:21 4K
Peugeot проблема с системой ABS. Ошибка C1381.
1 month ago 00:51:44 52
Большая игра. Часть 3. Выпуск от
1 month ago 00:03:40 4
Уличные ТЕРМО двери BERSERKER серии ТТ С ТЕРМОРАЗРЫВОМ
1 month ago 00:03:56 68
Входная дверь с терморазрывом TERMAX / Теплая дверь в частный дом