7-мин челлендж планки - 28 дней - Тонкая талия, сильный пресс. 7 Min Plank Challenge | 28 Days - Smaller Waist, Strong Abs | No Jumping, No Equipment

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg