ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: причины и последствия! Как РПП влияет на психику? Сбросить вес ПРАВИЛЬНО!

👉 Подайте заявку на обучение в Институте прикладной психологии с 10% скидкой по промокоду ШУРОВ - 🔥ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ! 🔥 🔴 Присоединяйтесь к программе и отправляйтесь вместе с нами в этот потрясающий путь к новой/новому себе! Эмоциональное переедание — это ситуация, когда человек использует еду как способ подавить или успокоить негативные эмоции: гнев, страх, скуку, печаль или одиночество. В такие моменты приёмы пищи не регулируются чувствами голода и насыщения, поэтому человек может съесть больше, чем ему необходимо. Эмоциональное переедание может проявляться и как постоянные маленькие перекусы, кусочничество в течение дня, и как более сильные приступы, когда человек как будто не может остановиться и ест до сильного физического дискомфорта. В этом видео: 00:00 Приветствие. 01:22 Какие существуют РПП сегодня? 02:45 Что такое эмоциональное переедание? 04:21 Как реаг