ВЫПУСК 1. КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО? | НУТРИЦИОЛОГ НАДЯ ГУСАРОВА ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ

Уникальная программа «Нутрициологические рецепты» уже помогла более 2000 людей составить для самого себя сбалансированный рацион - смотри и присоединяйся 👉🏻 Как «почистить кишечник», чтобы обрести чистую кожу? Как улучшить усвоение белка из продуктов? Как помочь себе при эмоциональных перееданиях? Для записи первого выпуска подкаста «Нутрициолог говорит» я пригласила своих зрителей - в основном это девушки, которых интересует тема питания и которые хотят сохранить молодость, красоту и стройность на долгие годы. Эпизод получился актуальным, в нем я ответила на несколько вопросов моей аудитории, затронула тему питания, водного режима, причины появления акне, специфику работы нутрициолога. 00:00 - Вступление 01:10 - Как «почистить кишечник», чтобы обрести чистую кожу? 06:45 - Можно вместо обычной воды пить воду с лимоном? 08:12 - Какие можно есть крупы при нарушениях работы щитовидной железы? 12:35 - Как улучшить усвоение белка