Прыгай с нами !

Спортивно-танцевальная студия “Экзотика“ объявляет набор для занятия скиппингом. Занятие скиппингом способно стать элементом тренировки, позволяющим развить выносливость, силу и скорость. Прыжки на скакалке укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Положительный эффект ощущается в мышцах всего тела, улучшается координация, ловкость и «прыгучесть». Недаром нет ни одного фильма о боксерах, где не было бы сцены интенсивной тренировки на скакалке. Во время скиппинга сжигается больше калорий, чем во