Практики для твоего психологического здоровья. Досвидания тревожное состояние. Повторяй за мной.

Практиковать всем и мужчинам и женщинам👍 кто начал делать, и показалось что какая то фигня - это ловушка ума,чтобы не продолжать идти и убирать мусор выгодный в голове. Практиковать 21 день желательно без перерыва, договариваясь с собой. а затем по желанию, но хорошо бы раз в неделю для поддержания. у тебя все получится!🍀