Бег вреден! Почему болят стопы после бега?

Болят стопы после бега, чернеют ногти и мозоли? Для этого нужно подбирать беговую обувь для человеческой стопы! Я бегаю долго и давно, пробежал сотни гонок от 10 до 444 км и мне есть с чем сравнивать. Укрепляйте стопы и выбирайте правильную обувь и тогда в будите бегать долго и без травм! 🔴 Курс «Сильные Стопы» - 🔴 Видео курсы по бегу на сайте - ▪️ INSTAGRAM - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - #ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон