Растяжка моя

Растяжка очень важна при силовых тренировках. Вариантов существует очень много. Данный вид растяжки хорошо растягивает поясничный отдел и разгибатели позвоночника. #СтановаяТяга #ЖимЛежа #Приседания #Пауэрлифтинг #Powerlifting #ЛечениеПротрузийГрыж #ГалицынЕвгений #ВосстановлениеСпины #Реабилитация #ВозвращениевСпортПослеГрыжиПротрузий #ПрофилактикаГрыжиПротрузий #КакЖитьсГрыжей #ГрыжаНЕПриговор