ИВАН ЗАГОРСКИЙ. СПЕЦИАЛЬНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ

Очень крутой способ развить выносливость в игровых видах спорта - интенсивные тренировки игровых навыков. В нём есть компонент принятия решений, и это более «специфическая» работа чем монотонный бег на длинные дистанции или интервалы с берпи и запрыгиваниями на коробку.