Одинарный рычаг широчайшей мышцы спины тянет трос вниз

Выберите подходящее количество веса. Начните стоя и держите ручку троса в пораженной руке. Потяните ручку прямо назад и позвольте руке пройти по боку, и верните ее как можно дальше назад. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Разгибание #Независимый #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление