Большую популярность в последнее время набирает эластичная лента.
Сложно поверить, что такая маленькая резинка может принести большой результат) Большим плюсом будет то, что вы можете взять её с собой, и провести тренировку в любых условиях!
У нас на канале есть множество упражнений с фитнес резинкой, выбирайте нужные вам и занимайтесь теперь фитнесом каждый день)
8 views
817
233
2 months ago 00:19:54 3
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:13:18 1
ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!
2 months ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
2 months ago 00:17:39 8
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
2 months ago 00:05:48 1
Круглая попа В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! / Как накачать ягодицы без тренажеров и инвентаря?
2 months ago 00:07:17 7
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
2 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
2 months ago 00:07:25 1
НЕЛЬЗЯ качать ягодицы пока они ослаблены, включаем ягодицы правильно!
2 months ago 00:16:52 8
Как накачать ягодицы, а не ноги / в домашних условиях с гантелями
2 months ago 00:16:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ , А НЕ НОГИ ? ТРЕНИРОВКА 16 МИНУТ
2 months ago 00:12:13 5
ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук
2 months ago 00:00:15 1
✅Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом
2 months ago 00:13:43 5
Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
2 months ago 00:08:25 10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
2 months ago 00:04:25 1
2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС
2 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
2 months ago 00:10:25 1
Упражнения для ЯГОДИЦ без нагрузки на КОЛЕНИ 🍑
2 months ago 00:00:58 1
✅Как мастурбация влияет на сушку и рост мышц?
2 months ago 00:00:51 1
Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные
3 months ago 00:07:26 13
Как накачать Ягодицы, а не Ноги?
3 months ago 00:00:53 23
Пампинг мышц спутал карты ученым в бодибилдинге
3 months ago 00:35:05 3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
3 months ago 00:10:38 4
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Эффективная Тренировка на Пресс!