Мобилизация грудного отдела

Нарушения осанки, сутулые плечи, укачивание на руках ребёнка, постоянное сидение за компьютером или взгляд в экран телефона делают наш грудной отдел зажатым. Хотя именно этот отдел позвоночника отвечает за мобильность . А отсутствие движения в грудном отделе приводит к проблемам с шеей и поясницей. Поэтому базовые упражнения на мобилизацию грудного отдела Обязательно должны входить в программу твоих ежедневных занятий. ______________ Сайт: Мой Инстаграм: Телеграм канал: _________________ #грдуднойотдел #боль #упражнениядляспины