Фаршированная Скумбрия / Stuffed Mackerel / Скумбрия в Духовке

Фаршированная Скумбрия / Stuffed Mackerel / Скумбрия в Духовке В этом видео я вам подробно расскажу и покажу как приготовить изумительно вкусную «Запеченную фаршированную скумбрию с овощами». Рыбка по этому рецепту получается нежной, сочной и очень вкусной. Это блюдо хорошо тем, что в нем сразу же сочетается и рыба и овощи. Такое блюдо можно приготовить как на праздничный стол, так как оно смотрится очень красиво, так и в обычный день. Приятного аппетита!!! Ингредиенты: - 3 шт. свежемороженой скумбрии; - 3 моркови; - 3 головки репчатого лука; - 1 небольшой болгарский перец; - 6 шт. сырого картофеля; - 250 г. замороженной стручковой фасоли; - 3 зубчика чеснока; - свежая зелень (укроп, петрушка); - соль, перец черный молотый по вкусу; - приправа к рыбе; - лимонный сок; - 100 мл. горячей кипяченой воды; - подсолнечное рафинированное масло для картофеля и для жарки. ======================================================== In this video, I’l