Акробатические упражнения. Мужчины. Вариант1.

Вариант 1 (мужчины) И.п. – основная стойка (о.с.) 1. Кувырок вперед прыжком в упор присев 2. Силой стойка на голове и руках (держать) 3. Выпрямляя руки, опуститься упор лежа 4. Сгибая руки, круговой перекат прогнувшись вправо (влево) в упор лежа 5. Из упора лёжа кувырок вперед в упор присев 6. Выпрямляясь, шаг правой и переворот боком (колесо) в стойку ноги врозь 7. С поворотом налево, приставляя правую, упор присев, кувырок назад в упор присев и прыжок вверх прогнувшись руки вверх – в стороны в о.с.