Как завтракать правильно?

Друзья! ⠀ Многие диетологи считают, что завтрак – это основной прием пищи. Причем обед и ужин – только дополнение к нему. Утром организм особенно ослаблен из-за того, что несколько часов провел без питания. Так как же питаться по утрам правильно? Ставьте лайк за полезность!💙 Подписывайтесь и следите за новостями проекта!🎥 www.парацельс.бел #пп #питание #зож