ЙОГА ОТ БОЛИ В СПИНЕ 💚 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ЙОГА ОТ БОЛИ В СПИНЕ 💚 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Разгружаем поясницу, йога от боли в спине Эта тренировка поможет не зависимо от возрастаю и пола разгрузить поясницу, вытянуть позвоночник и улучшить осанку. Упражнения простые и как всегда эффективные. Подписывайтесь на канал здесь и жмите на колокольчик 👇 Мой инста профиль 👇 Фэйсбук 👇