по тренил не много..после травмы..
записал пару спичагов..
вроде получается немного..
но завал всё же сильный..
потихоньку уменьшаю..
последний спичаг на видео думаю лучший..минимальный завал пока что..
;)
72 views
0
0
7 months ago 00:01:22 1
Делаем угол для спичага (выход силой в стойку на руках)
2 years ago 00:16:15 19
КЖС - Стойка на руках#6 (СПИЧАГ)
5 years ago 00:00:58 6
Спичаг с разножкой, с пола, с угла удалось сделать пару раз, думаю за счет хорошей складки!
5 years ago 00:00:44 43
Стойка на руках через спичаг с джек рассел терьером
7 years ago 00:00:37 18
Учим спичаг. Работа в паре. От простого к сложному