Тренировка включает в себя
✔️РАЗМИНКУ
✔️ОСНОВНУЮ ЧАСТЬ
✔️РАСТЯЖКУ
По традиции пиши мне в комментарии “ГОТОВО“ , если уже позанималась😇.
С таким небольшим ОТЧЁТОМ у тебя появится некая ответственность перед собой и мной. И ты уже НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИШЬ следующую тренировку. 🥰🥰🥰.
Я буду следить, чтобы ты не пропускала занятие😇👍.
Ставь лайк 👍👍👍, ведь я так старалась для тебя 🥰🥰🥰
ПП РЕЦЕПТЫ
Прямые эфиры и ещё больше интересного в
Instagram
............... МАРАФОН..................
🔥“ТОТАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ“ 🔥
Здесь ты можешь сбросить от 4-7 кг. за три недели даже без тренировок!
111
1 view
989
510
4 months ago 00:00:30 1
Упражнения для улучшения координации и памяти
4 months ago 00:22:15 1
ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
4 months ago 00:16:24 1
БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
4 months ago 00:06:39 1
ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ
4 months ago 00:11:42 1
ШАРА БУЛЛЕТ перед боем в UFC: НУЖНО ЕГО ЛИКВИДИРОВАТЬ / Теплое обращение к РУССКИМ МУЖИКАМ
4 months ago 00:42:41 1
Жаркая силовая тренировка для ягодиц и рук.
4 months ago 00:09:43 1
Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: “Руки стали выделять жар“ 👍
4 months ago 00:12:20 1
Печень Никогда не была настолько Вкусной/Сода помогла/Секрет в Приготовлении!