✨5 простых практик для Чистоты-Тишины Ума✨Осознанность✨@Osoznannost.

#духовныепрактики #саморазвитие #пробуждение #духовныепрактики #пробуждение #саморазвитие Эти простые практики сделают Ваш ум чистым и свежим, как ясное весеннее утро! Поддержать мой труд можно через Paypal: @ Liliia Hrabar Или через украинский банк: 💳 4149 6293 5747 9740 Приват 💳 5375 4141 1233 3934 Mono Чтобы записаться ко мне на духовную или психологическую консультацию или предложить тему для видео, обращайтесь, пожалуйста: @ ------------------------------------------------------------ 0:00 Практика 1. Слушать тишину 1:45 Практика 2. Сосредоточьтесь на своём присутствии 3:04 Практика 3. Не соотносите с собой 3:48 Практика 4. Буквальное восприятие 6:14 Практика 5. Не-знание и открытость