Наталья Кобзарь. Живая пища

Основной заслугой зелени для людей, начинающих путь к природному питанию, является очищение. Нерастворимая клетчатка, которая является основой зеленого растения, как губка впитывает в себя шлаки, накопленные в кишечнике. В результате этого с каждым днем все большее количество питательных веществ будет иметь возможность пробиться к стенкам кишечника и усвоиться. В очищенном от шлаков кишечнике витамины, микроэлементы и другие питательные вещества имеют возможность усваиваться в полном объеме, поэтому для нас