БЕЛКОВЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТКИ

БЕЛКОВЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТКИ🥗 КБЖУ на 100 гр. : 110/16.7/4.4/2.5 🥗 Куриное филе - 2шт (450-500гр) 🥗 Греческий йогурт- 100 гр 🥗 Яйцо -1 шт целое, и белок из 2х яиц 🥗 Зелёный лук - 1 пучок 🥗 Цветная капуста- 200 гр 🥗 Укроп, петрушка - по желанию 🥗 Соль, перец- по вкусу