Эмоциональный интеллект. Практическая сессия.

Привет дорогие! 🤗Новый подкаст готов. 🎉 Допустила погрешность употребить слово «контроль» в сегодняшнем выпуске. Но контролировать не обязательно свои эмоции! Их нужно уметь замечать и научиться ими управлять. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность воспринимать и выражать эмоции, ассимилировать, понимать, объяснять и регулировать их. Признаки людей с низким эмоциональным интеллектом: • неспособность определить эмоциональное состояние; • склонность к обидам, неспособность прощать; • тенденция нападать, обвинять, критиковать и командовать; • зависимость мотивации от статуса, славы, одобрения; • нечувствительность к своим эмоциям; • неумение проявлять гибкость, желание жить в рамках и условиях; • нерешительность; • чрезмерная пессимистичность и склонность портить настроение окружающим. Для определения уровня эмоционального интеллекта можно пройти тест. Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана – тест онлайн Также можно обратиться ко мне за консультацией на моем сайте #эмоциональныйинтеллект #эмоцииичувства #душа #чточувствуетдуша #душаиподсознание #психологаллаоника #психотерапиясаллойоника #интеллект #мышление #тестнаэмоциональныйинтеллект #диагностикаэмоциональногоинтеллекта