ЙОГА СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ аудиокнига

В Йога–сутры Патанджали представляет собой сборник санскритских сутр (афоризмов) по теории и практике йоги - 195 сутр (согласно Вьясе и Кришнамачарье) и 196 сутр (согласно другим, включая Б.К. Айенгара). Йога-сутры были составлены в первые века нашей эры мудрецом Патанджали в Индии, который синтезировал и систематизировал знания о йоге из гораздо более древних традиций. В Йога-сутрах наиболее известна ссылка на аштангу, восемь элементов практики, достигающих высшей точки в самадхи. Восемь элементов - это яма (воздержание), нияма (соблюдение правил), асана (поза йоги), пранаяма (контроль дыхания), пратьяхара (отстранение чувств), дхарана (концентрация ума), дхьяна (медитация) и самадхи (поглощенность). Основная цель практики - кайвалья, различение пуруши, сознания-свидетеля, в отличие от пракрити, когнитивного аппарата, и распутывание пуруши из запутанных загрязнений пракрити. Йога-сутры построены на представлениях Санкхьи о пуруше и пракрити и часто рассматриваются к