Эффективная аэробная разминка ВСЕГО тела!!!

Всем привет! Данная разминка ОЧЕНЬ быстро и эффективно разогревает все мышцы тела и помогает настроиться на силовую тренировку! Подходит и для УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ!!! Длиться ВСЕГО 5 минут!!!! Спасибо за просмотр, ставьте лайки, подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе с нами!))))