Ешь и Худей! Самая Большая Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День!

#пп #изкабачков #рецепты Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День! Не нужно ломать голову что приготовить и куда деть кабачки! Влог с Казани - Заходите в гости на влоговый канал - МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ “Худеем Вместе!“ Стартуем !!! Все подробности и запись на марафон - ИНГРЕДИЕНТЫ Рецепт №1 Кабачковая Лазанья - любой нежирный фарш ( у меня куриный, перекрученный с чесноком и луком); кабачки - 2 штуки ( примерно 500 грамм); томаты - 2 штуки ( примерно 250 грамм); нежирная сметана или йогурт - 150 грамм; нежирный твердый сыр - 80 грамм; чеснок и зелень по вкусу; соль, перец и любимые приправы по вкусу Калорийность блюда - около 100 ккал. на 100 грамм Рецепт №2 - Фаршированные кабачки молодые кабачки - 4 штуки; томаты - 2 штуки; репчатый лук - 1 головка; твердый сыр - 150 грамм; фарш - 400 грамм; соль, перец по вкусу. Рецепт №3 Кабачковый суп-пюре кабачок - 1 кг; репчатый лук - 1 штука; чеснок; вода или куриный бульон - 150-200 мл соль, перец по вкусу Рецепт №4 Кабачковая икра кабачок - 1200 грамм; томаты - 200-300 грамм; репчатый лук - 130 грамм; морковь - 80 грамм; сладкий болгарский перец - 200 грамм; растительное масло - 3 ст. ложки; соль - 0,5 ст. ложки; перец по вкусу Рецепт № 5 Кабачковые оладьи кабачок - 300 грамм; яйца - 2 штуки; мука ц/з 2-3 ст. ложки; чеснок - 2 зубчика; соль, зелень по вкусу Рецепт №6 Кабачковые беляши мякоть кабачка - 500 грамм; репчатый лук; куриные яйца - 2-3 штуки; мука ( у меня ц/з) - 100 грамм ( или 4 ст. ложки с горкой); фарш - 300 грамм; чеснок, зелень по вкусу; соль, перец по вкусу Рецепт №7 Кабачковая запеканка с рисом и фаршем 500 грамм фарша ( у меня куриный, заранее перекрученный с луком и чесноком); 150-200 грамм наполовину отваренного бурого риса ( в сухом виде 100 грамм, рис можно брать любой); 70 грамм твердого сыра; 700-750 грамм молодых кабачков; 2 куриных яйца; репчатый лук, чеснок; соль, перец, любимые приправы и зелень по вкусу Рецепт №8 Кабачковый омлет куриные яйца - 4 штуки; молоко - 200 мл; сыр - 60-80 грамм; кабачок - 500 грамм; томат - 250 грамм; свежая зелень, чеснок по вкусу; соль, перец и любимые приправы по вкусу ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!) ********************************************************************