перетренированность или переутомление - как отличить, симптомы и как бороться

перетренированность . Признаки или симптомы перетренированности. Что это такое ? Что делать, если не растут веса на штанге . Отличается ли усталость от перетренированнсти ? Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм