Как повысить уровень эстрогена у женщин 👉 Натуральные средства
Курс ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как повысить уровень эстрогена у женщин? Низкий эстроген может быть по разным причинам. Несмотря на причины низкого уровня эстрогена, баланс эстрогена можно наладить. Как поднять эстроген в домашних условиях? Нужно следовать советам из этого видео.
_____
САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ. Бесплатный вебинар 👉
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - низкий эстроген;
0:13 - низкий эстроген: симптомы;
0:25 - как поднять уровень эстрогена.
Поговорим о том, как повысить уровень эстрогена. Симптомы низкого эстрогена: приливы, истончение волос, атрофия молочных желез, сухость влагалища, депрессия, потеря коллагена.
Что делать, чтобы поднять эстроген:
1. Отказаться от низкожировой диеты. Нужна кето-диета.
2. Принимать бор. Этот микроэлемент важен для поддержания нормального уровня холестерина. Бор балансирует эстроген.
3. Употреблять травяные средства, повышающие эстроген: фенхель, дикий ямс, пуэрария мирифика.
4. Соблюдать интервальное голодание и низкоуглеводную диету.
5. Принимать витамин Е.
6. Снижать уровень стресса.
7. Скорректировать тренировки, чтобы не допускать перетренированности.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 24 декабря 2019 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#эстроген #низкийЭстроген #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
4194
1460
8 months ago 00:21:15 1
Покажите всем это видео, кто от Вас ТРЕБУЕТ за ЖКХ! 3 часть.
8 months ago 00:07:34 1
Как понять что ты НЕ НРАВИШЬСЯ девушке? Топ 10 признаков что не нравишься девушке
8 months ago 00:29:53 1
КАК Я ПОДНЯЛСЯ С НУЛЯ ДО ФУЛЛ 6 В САМОМ НАЧАЛЕ СЕЗОНА! (снимал реально в первые дни)