Ицюань (586 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Цепи Шили / Дули Чжуан / Дента Цзяо

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Хуньюань Чжуан - 10 минут Цепи Шили - 700 техник Дули Чжуан - 3 подхода по 1 минуте Дента Цзяо - 10 минут Онлайн-тренировка в Севастополе . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля. Мисхор: Детали можно уточнить по телефону: 7 (921) 045-88-88 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья! #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом