Комплексная тренировка, направленная на растяжку для выполнения продольного шпагата. Занятие не адаптировано для учеников с противопоказаниями, но предлагаются варианты разной сложности.
Анастасия Марусова, ведущий преподаватель по направлениям: школа шпагата, растяжка, аэростретчинг. Имеет высшее образование по специальности педагог-хореограф, опыт работы более 8 лет.
Наш сайт:
Онлайн-занятия:
38 views
660
180
4 weeks ago 00:00:44 1
Приглашаем в школу танцев
3 months ago 00:07:53 1
Как сделать РАЗНОЖКУ? Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch
3 months ago 00:39:31 1
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ