Разминка прикладная. То есть , упражнения не только разогревают , но уже подводят к техническим элементам. В.Н. Крючков
#самооборона
#уличнаясамооборона
#рязань
#русскаяобщина
#стрела
#единоборства
#боевыеискусства
7 hours ago 00:07:51 1.3K
4 days ago 00:01:50 234
5 days ago 00:00:41 7
1 week ago 00:01:33 1.4K
1 week ago 00:01:31 14.7K
2 weeks ago 00:00:13 8
2 weeks ago 00:00:31 10
3 weeks ago 02:03:00 1.6K
3 weeks ago 00:02:04 122
4 weeks ago 00:00:57 28
4 weeks ago 00:00:57 7.3K
4 weeks ago 00:03:00 4
4 weeks ago 00:03:31 4
4 weeks ago 00:02:52 6
4 weeks ago 00:03:21 4
4 weeks ago 00:03:05 5
4 weeks ago 00:06:40 3
4 weeks ago 00:00:28 1
1 month ago 00:20:49 1
1 month ago 00:00:28 2
1 month ago 00:54:16 1.9K
1 month ago 00:04:19 10
1 month ago 00:00:05 30
1 month ago 01:31:59 15