Аэробика Тэмили Уэбб 2

В данном видео представлено три 15-минутных комплекса Тэмили Уэбб для укрепления мышц рук, пресса и ног. Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. В процессе занятий можно проконтролировать ЧСС.