ИНГРЕДИЕНТЫ:
ДЛЯ СУПА:
листья кейла - 2 стакана
цукини - 1 шт.
красный лук - 1/2 шт.
петрушка - 2 горсти
сельдерей - 1 стебель
авокадо - 1-2 шт.
цедра - 1 лимона
чеснок - 1 долька
гималайская соль - (или по вкусу)
оливковое масло - 1 ст. л.
молотый чили
вода - 2-3 стакана
ДЛЯ КРЕМА:
кедровые орешки - 1 стакан
вода - 1 стакан
имбирь измельченный - 1 ст. л.
соль – по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🥗
Нарезать листья кейла, лук, петрушку, сельдерей, цукини и поместить их в блендер вместе с остальными ингредиентами для супа. Довести до однородной гладкой массы.
Для приготовления крема замочить на 5 часов кедровые орешки. После замачивания промыть.
Поместить в блендер ингредиенты для крема и измельчить до получения однородной массы.
Разлить суп по тарелкам, добавить 1-2 ложки крема, сбрызнуть оливковым маслом, добавить щепотку молотого чёрного перца и подавать. По желанию можно добавить в суп кусочки авокадо.
Прекрасный зелёный суп готов!
Приятного аппетита!
6 views
586
162
1 month ago 01:03:55 7.2K
AIM - WeLoVe Drum & Bass Live Stream
2 months ago 00:04:24 1
Узбекская шурпа 🌟 Съедается подчистую!!! 🌟 Uzbek shurpa
2 months ago 00:04:22 1
Мишленовский рецепт! Творожно - тыквенный ДЕСЕРТ! ТАЕТ ВО РТУ!
2 months ago 00:03:18 15
Крем-суп из тыквы. Рецепт от шеф-повара Healthy Conscience.
2 months ago 00:00:32 1
Сыроедный грибной крем-суп | Raw Mushroom Cream-Soup