Медитация на 5 минут

Хотите углубиться в практику медитации и медитировать дольше? “Антистресс-медитация” на сайте Peace Revolution ждёт вас. Попробуйте первые три дня бесплатно уже сейчас! #/ В каждом дне - новая медитация и вопросы, которые помогут 1) изменить привычки, 2) снизить стресс 3) улучшить самочувствие. К концу этой программы Вы: - Научитесь медитировать - Познакомитесь с практиками медитации, основанными на дыхании, мантре, визуализации, технике любящей доброты - Поймете, как правильно заботиться о себе каждый день, чтобы снизить уровень стресса - Сможете управлять сознанием, чтобы даже во время стресса быть в порядке Начните программу здесь - #/ Медитация на 5 минут - найдите всего пять минут для себя. Закройте глаза и следуйте голосу. Всего за пять дней вы увеличили время медитации в пять раз. Гордитесь собой? Я вами горжусь все семь дней медитации в одном плейлисте, можно загразить дополните