Самодисциплина или как договориться с собой

В эфире разобрали: ✅ Важность самодисциплины ✅ Тест на самодисциплину и умение выходить из зоны комфорта ✅ Дисциплина и взрослая позиция ✅ Расслабление и внутренняя концентрация 📢 Спикер Елена Мечетина - Социальный психолог (МГУ им. Ломоносова); Консультант по управлению; коуч РСС ICF; Бизнес-тренер; Преподаватель РАНХиГС. Тайм-код эфира: 00:00 Вступление, тема эфира 01:05 Оценка самодисциплины 04:51 Влияние суточных и ультрадианных ритмов 07:58 Качественный сон, оптические иллюзии Акиоши Китаока 10:14 Зона комфорта, мечты и обратная связь 18:22 Гибкие навыки - смелость и стойкость 21:05 Самодисциплина и управление энергией 24:12 Тест на самодисциплину, важность коучинговых вопросов 32:18 Расслабление и концентрация 37:40 Примеры из жизни участников эфира 55:40 Заключение,приглашение на онлайн-курс по эмоциональному интеллекту Приглашаем на онлайн-курс «“Эмоциональный интеллект в личной жизни и бизнесе». Программа _______________________________________ Коучинг-Центр Юг - официальный партнёр Международного Эриксоновского Университета Коучинга (Канада) ⠀ С 2011 г. мы подготовили более 1000 профессиональных коучей ICF и более 400 сертифицированных бизнес-тренеров по стандартам ICBT. ⠀ Познакомиться с коучингом можно на программах: Основы коучинга Тренинг “Введение в коучинг“ Наука и искусство трансформационного коучинга Расписание всех наших программ 🗒️ Общаемся ВКонтакте 🤗 Полезное в Телеграме 👍🏻 A1kvGRRNRddhZDgy