ПОПКОРН и ХЛЕБЦЫ: вред или польза?

Мини-книга Доктора Берга ⏩ Курсы Доктора Берга ⏩ Как думаете, что вреднее: попкорн или хлебцы? Гликемический индекс продуктов – относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови. Это шкала продуктов питания, оказывающих воздействие на уровень сахара в крови в течение 2-3 часов. ТАБЛИЦА ГЛИКЕМИЧЕСКИХ ИНДЕКСОВ