Ицюань (655 день) Тайцзи-Цигун / Туйтуо и Чентуо Чжуан / Туйтуо Шили / Хуньюань Фали / Шень Гуй

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Комплекс 18 форм Тайцзи-Цигун - 1 повтор. Туйтуо Чжуан - 5 минут Чентуо Чжуан - 10 минут Туйтуо Шили - 5 минут Углублённая проработка Хуньюань Фали - 10 миунт Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Спец. столбы Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ✅ 18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН: ✅ ЛЕТНИЙ ЦИГУН. МУРМАНСК-2017 (18 ФОРМ ТАЙЦЗИ-ЦИГУН): ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для