ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ

В этом видео я рассказываю о принципах эссенциализма и о том, как все успевать, зачем иногда говорить нет и как отдых и развлечения помогают успевать больше. В основу этого видео легла книга Грега МакКеоно “Эссенциализм“. С С Ы Л К И И З В И Д Е О ‣ Книга Эссенциализм (Грег МакКеон) ‣ Essentialism (Greg McKeown) С М О Т Р И Т Е Е Щ Е ‣ Видео про FOMO - ‣ Выпуск подкаста про FOMO (#33) - ‣ Выпуски подкаста про сон (#23 #24) и ‣ Дневник Да Винчи О Г Л А В Л Е Н И Е 00:00 Что такое эссенциализм? 01:30 Как перестать жить на автопилоте 02:29 Возможностей слишком много и всех дел не переделать 03:35 Мы слишком часто говорим “да“ 07:22 Невозможно успеть все, а главное и не надо 10:04 Приоритетов не может быть много 12:03 Научиться отказываться 13:35 Главный критерий: а если ли у меня ресурс 15:31 Как отказывать другим людям 17:28 Здоровый эгоизм 19:00 Говорим “нет“ себе и другим 20:33 Задавать себе вопрос, а мне это зачем надо? 23:52 А что, можно делать то, что хочется? 25:51 Эссенциализм - это про дисциплину и самопринятие 27:46 Книга про эссенциализм _________________________________________ О Б О М Н Е Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты “Давай Поговорим“ “Время Перемен“, солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал “Is it sustainable?“. Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере. _________________________________________ ▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: _________________________________________ М О И П Р О Е К Т Ы ✖ Давай поговорим - ✖ Время перемен - ✖ Мастерская - ✖ Is it sustainable? - ✖ Инстаграм - ✖ Телеграм-канал - _________________________________________ ♡ Присоединяйтесь к Патреону: Рефлексивная рассылка: Секретные влоги: Подкаст для патронов: _________________________________________ ▬ Мои видеоуроки по NOTION: по промокоду YOUTUBE скидка 10% _________________________________________ ▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА: Курс по youtube: Курс по подкастам: Курс по письменным блогам: Консультации: _________________________________________ С К И Д К И ⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda ⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare: ⚡️ 32$ на бронирование Airbnb: ⚡️ Скидка на отели : ⚡️ 10% скидка на iHerb: _________________________________________ ♫ Music: Julie & Gent - Slow Dance #стеллавасильева #каквсеуспевать