Как снять стресс? | Прикладной стретчинг с Анастасией Завистовской

Всем привет, с вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня я покажу комплекс очень простых упражнений для снятия стресса, которые не только улучшат гибкость и растяжку вашего тела, но и помогут расслабиться и отдохнуть. Я также расскажу вам про реакцию красного света и то, как улыбкотерапия помогает справиться со стрессом. Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% STRETCHME) TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства Лабиринт Буквоед Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить) Wildberries Ozon me&sh=vex8Qtw0GQ