Чистим организм и худеем!

Расскажу, как вкусно почистить организм. Бонусом, кстати, может уйти до 2 - 2.5 килограммов веса! ⠀⠀ Приготовим салат, который называется «Метелка». Потому что он в буквальном смысле слова, как метла, выметает из организма все лишнее! ⠀⠀ Готовим из сырых овощей. Среднюю по размеру свёклу и морковь трем на крупной терке. Добавляем 100 граммов белокочанной капусты, порезанной мелкой соломкой, заправляем соком половины лимона и добавляем немного оливкового или льняного масла. Мне нравится именно льняное. Оно придает блюду какой-то особенный пикантный вкус. Хорошенько перемешиваем. ⠀⠀ Все, салат готов и уже невероятно полезен, но я обычно добавляю еще немного кунжута. Совсем чуть-чуть. Больше для вкуса, чем для здоровья. ⠀⠀ Едим это блюдо в течении трех дней - три раза в день! Не вместо привычной еды, а вместе с ней. Можно, например, заменить салатом гарнир. ⠀⠀ Результат заметите быстро. В Метелке много клетчатки. Именно она поможет очистить стенки кишечника и улучшить перистальтику. Благодаря тому, что организм очистится, уйдет усталость, в лучшую сторону изменится цвет лица, а значит улучшиться настроение. ⠀⠀ Это все. Оставайтесь красивыми.