Практикум Смехотерапия души

Смехотерапия — одна из самых простых, эффективных и понятных каждому человеку практик. Смех обладает целительными и медитативными свойствами, меняя химию организма, высвобождая эмоции из-под контроля ума. Смех отрезвляет и центрирует, расслабляет и очищает на физическом и ментальном уровне. Смех достигает самой сокровенной части мозга и раскрывает сердце. Смех делает нас более живыми и сияющими, более спонтанными и творческими.