Как тренируются лучшие боксеры / 1-я тренировка на Эльбрусе

✅Поддержать канал Сергей Юрьевич Смирнов, заслуженный тренер России по боксу провел тренировку в среднегорье на высоте 2080 м. Георгий Кушиташвили, чемпион Европы по боксу 2022, МСМК показал как тренируется 0:00 начало 0:15 приветствие от Георгия 0:38 начало тренировки 0:59 общая разминка 1:18 Александр Ларкин 1:39 общая разминка 6:29 специальные боксерские упражнения 07:33 разминка с элементами школы бокса 10:34 бой с тенью 11:00 тренировка на мешке 13:28 планка на кулаках 15:48 упражнения на пресс 16:43 заминка 19:36 тренировка предплечий ___________________________________________________________ Подписка на канал ТРЕНЕР Автор ролика Михаил Чеговадзе #бокс #урокибокса #школабокса