Павел Лагода | Рывок АГР 32кг 165 подъемов | Тренер Руслан Руднев

Поздравляю с первым местом в абсолютке своего онлайн ученика Павла Лагоду на городских соревнованиях в г. Норильск! Павел занимался со мной онлайн четыре года назад. Потом он какое-то время тренировался самостоятельно, но без фанатизма и гири использовал в качестве ОФП. За месяц до этих соревнований, попросил меня подготовить его к выступлению! Что и было сделано! Сложность состояла в том, что гиря была профессионального веса в 32кг! А с ней опыта работы было не много! Но это не помешало нам показать отличный результат и занять первое место! Решили на этом не останавливаться и через месяц выступаем по длинному циклу на 24-ках! Будет сильно! Горжусь тобой, молодец Паша! Рывок АГР: 165 подъемов Вес гирь: 32 кг В/к: Абсолютка Тренер: Руслан Руднев Тренируйтесь и становитесь сильными вместе с нами!