Тревога провоцирует переедание #Shorts

Самое невыгодное чувство, которое вырабатывает у человека желание переедать – это тревога. С младенчества мы успокаиваемся с молоком матери, заедая свою тревогу. Если человек застрял в этом возрасте, то во взрослой жизни он может заедать стресс. ⠀ Поэтому тревогу и стресс нужно прорабатывать, а не заедать. О том, как справиться с тревогой и стрессом, можно посмотреть в одноименном плейлисте: ⠀ Более комплексно с чувством тревожности мы работаем в моей трансформационной годовой программе «Самооценка»: ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания: Как начать меньше есть и снизить переедание Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? Психология питания. Как наладить отношения с едой? ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Более 3000 учеников с разных уголков планеты ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! ⠀ 💬 Встретимся в моих соцсетях: ➤ Telegram ➤ ВКонтакте ➤ Яндекс Дзен ➤ TikTok @anettaorlova ⠀ ➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution ⠀ 👐 Консультации 🤝 Реклама и предложения pr@ ⠀ #АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #переедание #компульсивноепереедание #тревога #советыпсихолога